别克英朗2019款1.3T互联旗舰版

目前为止已经行驶了44499㎞了，原本按计划是年前41000㎞就应该去保养了。后来，被事情耽搁了到现在还没去保养。（请忽略我的图中的机油寿命，因为之前保养忘记机油表复位了，等到后面才去复位了）各位英朗车友，我现在需不需要做大保，还是就做个常规保养？机油我应该怎么选择？之前有用过壳牌机油，在4s店保养的。