8.19骑行日记：小营桥~沙岭~万寿寺

#晒出你的骑行照今天是第一次骑公路车长途骑行，从小营桥出发，骑行到万寿寺，路过沙岭，遇到骑行大部队，都在这里休息。有骑行驿站，这里有卖水的，各种水可以补充水分。还遇到懂车帝小团队在这里推广APP。扫码可以领防晒头巾，发小作文还可以领洛克的前车灯。今天还有收获，既锻炼了身体，又领到了小礼物，很开心。更开心的是今天周末不用带老婆孩子，一个人出来想怎么浪就怎么浪，非常开心😁。 我骑行的是美利达老款欧版road904，头盔也是美利达，是不是颜色很搭。七星服装，七星裤还没有到货啊，所以今天穿的很休闲，就穿了一条大短裤。然后悲剧的事就把我这个车座子磨坏了。难道我是铁裆 总结一下经验：变速2×8，所以上坡的时候非常困难，最后上坡的时候都要用手推。看样子要增加腿部力量。还是要尽早出发，否则过了9点非常热。而且过了9点之后，路上单车也特别多，机动车特别多，所以会也增加了骑行危险。 一路上从小营桥出发，路上看到三次停下来换车胎的。 那气瓶打气真的很方便。 看到一个上了年纪的老大爷，估计有70多岁了，骑个山地自行车，路上摔车了，所以说路是年纪大点的人，还是尽量组团出发。 在昌平环岛休息的时候，遇到了一组老年骑行团大概20多人，他们今天要骑行八十多公里。其中有一个老大爷在517那天一天骑行了517km，非常牛！