简介：这个人很懒，什么都没写~
守护我方小婷子
周末去试驾了EH7，科技感十足，有了高端车系的配置。 看到现车之后第一感觉就是：前脸设计有点不和谐，略丑 坐上之后感觉就是：指望和Eqm5那样打价格估计得3-5年时间。
第128天 我的3公里 应是天仙狂醉，乱把白云揉碎，城阳的雪真大，以至于一路漂移打滑，开了2个小时车程。 #跑步 #热爱
我的3公里
我的5公里
第22天 我的3公里 如何让自己从烦恼焦虑中解脱出来?答:发愿。 发愿就是把生活中遇到的每一个“不愿意”转为“愿意”。 因为每一个“不愿意”从实相角度讲都代表了一个心理上的认知障碍。我们可以称作它为偏向执着于一边，也可以称作它是抗拒，或者是拧巴。 那何为认知障碍呢? 就是觉得这个人、这件事、这个物，只能这样或不能那样，要按照我内心的观点、标准来，符合就高兴，不符合就苦恼。说到底，就是自我有一套，明知山有虎，偏向虎山行的，坚固不懂变通的观念。 所以，经常容易让自己走进死胡同。比如这也想不通，那也看不透，剪不断，理还乱，愁更愁。 对治的方法就是用愿意的心作替换。 愿意的心是敞开的心，愿意的心是喜悦的心，愿意的心是松下来的心， 愿意的心是愿意放下小我的心，愿意的心是赋予自我生机的心， 愿意的心是赋予他人希望，信心，美好的心。 愿意的心是接纳的心，允许的心，臣服的心。 这个世间最强大的力量就是我愿意，就是消融小我，融入大我。 一个人完全敞开的时候，将没有任何人事物可以再伤害的了他。因为，他不再抗拒，而是接纳一切的发生。他懂得，凡所发生，皆是种瓜得瓜种豆得豆的必然。 反观现在，多数人不愿意敞开自己，不愿意正视痛苦，对待痛苦的方式要么逃避，要么向外指责抱怨或企图改变，这都是本末倒置。 结果，肯定是更加的把问题放大。 正确的做法是打开愿意的心。 透过事件，反复去思维令我难受的背后有个什么样的认知使我屡屡受挫?找到它，转个念，掉个头，超越它。当舒服了的时候，你就从不愿意走向了愿意，从困局走向开局，从灰暗走向光明。 当你不断的愿意，不断的成为更好的自己，慢慢的，就会自然而然的由小愿意，走向大愿意，也就是愿意帮助更多的人成为愿意，所谓的发大愿。 当你能由小愿过渡到践行大愿(无我利他)的时候，就会体会到何为得道多助，比如身边总是围绕着正知正见正行富有爱心的人，就会体验到各种旧貌换新颜，一片向好。 去做吧，从只能牵动你内心的事上磨练。 #跑步 #自律 #勇气
![](data:image/svg+xml;utf-8,<svg width="100" height="100" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;utf-8,<svg width="40" height="40" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;utf-8,<svg width="20" height="20" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
