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    拍客笔记

    简介:这个人很懒,什么都没写~

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    18小时前

    中年人想要活得通透,可以尝试以下几个方面: 自我认知:了解自己的优势和局限,认识到自己的情绪和行为模式,接受自己的不完美。 终身学习:保持好奇心和学习欲望,通过阅读书籍、参加课程或讲座等方式不断充实自己。 健康管理:注重身体健康,合理饮食,定期运动,保持良好的作息习惯。 情绪管理:学会调节和控制自己的情绪,遇到困难时保持冷静,培养乐观积极的心态。 人际关系:与家人、朋友和同事保持良好的沟通,建立健康的人际网络。 时间管理:合理规划时间,区分工作和休闲时间,避免过度工作。 财务规划:制定合理的财务计划,确保经济安全,减少因金钱问题带来的压力。 精神追求:找到自己的兴趣和激情所在,无论是艺术、音乐、写作还是其他爱好,让生活有所追求。 自我表达:勇于表达自己的想法和感受,不隐藏真实的自我。 接受变化:适应生活中的变化,如孩子长大离家、职业转变等,保持灵活应变的能力。 心灵成长:可能包括宗教信仰、冥想练习、心理咨询等,帮助自己达到更深层次的心灵平和。 简化生活:去除不必要的物质和精神负担,简化生活方式,专注于真正重要的事情。 每个人的生活方式和价值观不同,活得通透的具体实践也会有所不同。关键是找到适合自己的方式,持之以恒地去实践。希望每一个人都能活得通透,人生中充满希望,充满快乐。

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    20小时前

    看了篇文章,俩个关系好的同事平时经常聊天,其中一个在52岁时就多次在另一个同事面前表明态度,到了55岁坚决退休,一天都不多干。 但是,在她54岁时向单位提出,介于自己是高级教师,可以延迟到60岁退休,于是要求干到60岁。 为此,她这一行为遭到了同事的各种吐槽,也有认为她“占位置”。这篇文章发出后留言很多,有很多人支持作者干到60岁。 也有些55岁选择退休了的目前都后悔了,在家休息了一两年后,又到私人学校带班去了。 确实是这样,没退休的想退休,真到了退休又还想继续着,反正闲着也是闲,上班工资,绩效一样都不少… 目前我身边的同事退休后生活状态分了四类。 一类照顾年迈的老人和还在学龄前的孙辈。 二类安享退休生活,爱好繁多,日子悠闲,到处玩玩,这儿拍拍那儿拍拍,养生保健,日子很巴适,不会再选择打工。 三类有专技特长,如老师,医技,律师,会计等等,越老越吃香,退休后有些在打工,知识的价值时代充分体现了作用。 四类有退休姐妹专注于自己的兴趣爱好,并把爱好转化为一种创业机会,在这个领域开设自己的小店或工作室。 但是50岁就退休的女性姐妹,每个人的具体情况还是不一样的,是否继续工作由家庭生活环境所决定。 也有经济条件不太好的家庭,如果退下来以后,家里经济会很紧张。上有老下有小,在这种情况就必须出来继续找工作。我有个熟人就是,50岁退休后,工资少,还有没退休金的老母亲需要给生活费,小孩买了房,也要帮扶着还些房贷。 目前她在超市干了六年了,每次碰到我,还挺高兴的样子,说再干两年就彻底退休。没有专技特长的中年姐妹找工作还是不好找,现年轻人就业都“卷”。 不嫌脏累的话,超市,餐厅,家政保洁工作还是能找到。 中年退休姐妹是否还要选择工作,要因人而异,如果是压力特别大的工作就不建议了,因为不利于身体健康。

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    3天前
    42岁的同学聚会,一大半女性都不上班了图142岁的同学聚会,一大半女性都不上班了图1
    3天前
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    4天前

    昨天和一个朋友聊天,聊着聊着,她告诉我,她不再交社保了,我有点惊讶,当年我们俩还是一起去社保局开户办理的。此后每年的缴费都是在手机上交。 她是79年的,个体户,开店做生意。 我也是灵活就业人士,每年的社保缴费我通常都放在12月份,说真的,这个费用是年年都在涨,每一年都要涨好几百,一年比一年交得多,有时候我也动摇了,年年交这么多,不知道以后能领到多少呢?最后还是咬咬牙给交了。 她说交了三年就没再缴费了。但是医保每年都交,只是断了社保。因为医保年年要用,医保每年到了交的时候,社区都会发通知,有时候还打电话催交。而社保缴费全靠自己自觉,养老能用还要很久,也不知道能不能熬到、熬到了还能不能用?她认为她现在交的社保钱,都是在养现在的老人,自己要到55岁才能拿到退休金。现在年轻人交钱养老人,亏的很。 还有一点就是有时候当到交钱的时候,手头紧,就干脆停交了。她这个想法也是存在的。 年轻时的我,对于60岁、55岁的年纪感到比较遥远,而社保最低要求缴纳够15年,所以对此并不着急,也不了解社保的作用,我也是40多岁才开始交的。 就像现在有些人觉得交的社保都给体制内发了养老金,自己是大冤种,干脆不交了。 但其实大家都没想明白一件事,现在老人拿的养老金,本质上还是国家在兜底。咱们就说一件事就行,假设现在社保基金池子没钱了,国家会停止给老人发养老金吗?答案是肯定不会的,所以即使咱们现在交的钱在养现在的老人,这也是一件利人利己的事。也许眼前的现状容不下这么高尚的思想。 我还是跟她说社保断了可以续交,交够15年了,办退休,起码生活有个最低保障。我也只是劝劝她,自己对社保的前途都是无知的迷茫的。但是相信国家政策,交了总不至于吃亏。 我还是交(社保)晚了,以前也没大在乎这个。 所以还是越早交越好。 最好是35岁之前开始交。

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    6天前
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    7天前

    心怀感恩,事业更顺遂 看过这样一句话: “如果一个人拥有心怀感恩的道德高度,那么他的运气将会越来越好。” 受到他人的帮助,心存感恩,这份能量便会储存下来,慢慢积累成好运。 小张是个普通的修理工,就职于规模不大的一家工厂,一直兢兢业业工作。 一天,小张和他的几位同事,一起收到了工厂的解聘通知书。 原因无他,工厂经营不下去了,老板实属无奈。处在上有老下有小的年纪,同事们自然接受不了突然的失业,纷纷去向老板讨说法。 沟通无果后,他们甚至对老板恶语相向。 老板实在没办法,也能理解他们的心情,便不去计较。 但小张却并未表现出任何不满,老板对此很好奇,便问他: “你突然被辞退了,就没有怨言吗?” 小张回答道: “老板,我没有怨言,我一直十分感谢您当初给我一份这么好的工作,才让我摆脱了困境。 您今天这样做,也是迫于无奈,我非常理解您的处境。” 老板没说话,欣慰地拍了拍小张的肩膀。 几个月后,正在人才市场找工作的小张,接到了前老板的电话。原来,工厂经营状况有了转机,老板邀请他回去上班,还给他涨了薪水。 心理学家亚当·格兰特得出过这样一个结论: “同样是提供帮助,得到感恩的人,会比没有获得感谢的人,更愿意提供二次帮助。” 工作和事业上,懂得感恩的人,能接得住别人的帮助、提拔等善意。 未来,别人依旧愿意与这样的人,谋求共同的发展。

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    8天前
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    8天前
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