自驾318国道川藏线（成都—拉萨）被誉为“中国最美景观大道”。

**一、路线概况**

- **总里程**：约2200公里（南线）

- **路线特点**：翻越14座高山（海拔4000米以上），跨越大渡河、金沙江等河流，途经雪山、草原、峡谷、冰川等多样景观。

- **经典分段**：

- **南线（G318）**：成都→康定→理塘→巴塘→芒康→左贡→然乌→波密→林芝→拉萨（风景更壮丽，路况相对成熟）。

- **北线（G317）**：成都→马尔康→甘孜→德格→昌都→那曲→拉萨（更原始荒凉，适合深度探险）。

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### **二、行程规划（南线10天参考）**

**Day 1：成都→康定（约270km）**

- 看点：雅安碧峰峡、二郎山隧道、泸定桥。

- 海拔：康定约2560米，适应高原起点。

**Day 2：康定→理塘（约270km）**

- 翻越折多山（4298米）、高尔寺山（4412米），途经摄影天堂新都桥、塔公草原。

- 理塘（4014米）被称为“世界高城”，建议避免过夜以防高反。

**Day 3：理塘→稻城亚丁→香格里拉镇（约230km）**

- 绕道稻城亚丁，游览牛奶海、五色海（需徒步或骑马）。

**Day 4：香格里拉镇→巴塘（约400km）**

- 穿越毛垭大草原、姊妹湖，抵达巴塘（2580米），适合休整。

**Day 5：巴塘→左贡（约260km）**

- 过金沙江大桥进入西藏，翻觉巴山（3940米）、东达山（5130米，全程最高点）。

**Day 6：左贡→然乌（约290km）**

- 经怒江72拐、邦达草原，抵达然乌湖（3850米），冬季湖面结冰，夏季冰川倒影绝美。

**Day 7：然乌→波密（约130km）**

- 游览米堆冰川（徒步1小时可达冰川脚），沿帕隆藏布江前行，波密（2720米）号称“藏地江南”。

**Day 8：波密→林芝（约230km）**

- 过通麦天险（已通隧道桥梁）、鲁朗林海，远眺南迦巴瓦峰，品尝鲁朗石锅鸡。

**Day 9：林芝→拉萨（约400km）**

- 走林拉高速（免费），沿途尼洋河风光，抵达拉萨（3650米）。

**Day 10：拉萨休整**

- 游览布达拉宫、大昭寺、八廓街，适应高原气候。

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### **三、注意事项**

1. **高原反应**

- 提前7天服用红景天，备氧气瓶、葡萄糖、布洛芬。

- 初到高原勿洗澡、饮酒、剧烈运动，保持心态平和。

2. **路况与车辆**

- 建议SUV或越野车（底盘高），检查刹车、轮胎、备胎。

- 雨季（7-8月）易遇塌方、泥石流，冬季需防滑链。

3. **加油与补给**

- 95号油较少，逢加油站必加满（理塘、巴塘、左贡等大站较全）。

- 沿途乡镇有餐馆和住宿，但条件有限，建议自备干粮。

4. **证件**

- 身份证、驾驶证、行驶证必备；若去珠峰、阿里需提前在户籍地办边防证。

5. **驾驶安全**

- 弯道多，避让大货车，夜间禁行（部分路段无路灯）。

- 下载离线地图（西藏部分区域无信号）。

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### **四、必备物品清单**

- **车辆工具**：备胎、拖车绳、充气泵、防滑链、应急电源。

- **药品**：氧气瓶、感冒药、肠胃药、创可贴、晕车药。

- **衣物**：冲锋衣、抓绒衣、防晒帽、墨镜、高帮防水鞋。

- **其他**：高SPF防晒霜、保温杯、现金（部分路段无信号支付）。

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### **五、最佳季节**

- **5-6月**：杜鹃花开，雪山未融，游客较少。

- **9-10月**：秋色斑斓，天气稳定，避开雨季。

- 避开7-8月雨季（塌方风险）和11-3月冬季（冰雪封路）。

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### **六、文化尊重**

- 寺庙内禁止拍照，绕行转经筒需顺时针。

- 不随意踩踏经幡、玛尼堆，勿用手指佛像。

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**最后提醒**：318不仅是风景之路，更是考验耐心与毅力的旅程。保持灵活，随遇而安，安全第一！祝你一路顺利，扎西德勒！