明天开始，定好闹钟！

假期余额不足

小伙伴们已经踏上了返程之旅

2023年中秋、国庆长假

于10月6日（周五）结束

10月7日到10月13日

连上7天班！

特别提醒：

10月7日（周六）

10月8日（周日）

要上班！

要上班！

要上班！

别忘了调闹钟

今天是中秋、国庆假期第8天

明天就上班了

高速免费10月6日24时截止

根据中华人民共和国交通运输部发布的文件《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》，针对春节、清明节、劳动节、国庆节4个重要节假日，实施7座（包括7座）以下小型客车高速公路免费通行的政策。

普通收费公路以车辆通过收费站收费车道的时间为准，高速公路以车辆驶离收费站收费车道的时间为准。

①在非免费时段进入高速公路，但出高速时处于免费时段，则免费通行。温馨提示：提前驶入高速公路，不在收费站前等待免费时间到来，可避开拥堵高峰。只要从收费站驶离高速公路的时间点在免费时间内，均能免费通行。

②在免费时段进入高速公路，但出高速公路时是非免费时段，则不属于免费通行的范围。温馨提示：在免费时段即将结束前仍在高速公路行驶的车辆，建议司乘根据实际位置和时间，选择就近收费站驶离高速公路，避免因赶时间、超速行驶而引起安全事故，同时最大限度地享受免费政策。

今天是返程高峰

公安部预计，假期后两日（10月5日和6日）为返程流量高峰，峰值出现在16时至18时。返程高峰车辆增多，易导致交通拥堵，建议大家尽量错峰出行，避开拥堵路段。如遇高速公路车多缓行时，请排队按顺序通行。

今天是中秋、国庆假期最后一天

过去几天，你过得还充实吗？

几招告别“节后综合征”

愉快的假期总是短暂的，假期结束后上班，你可能出现：头痛、恶心、失眠、焦虑……这可能都是“节后综合征”的表现！

“节后综合征”指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时，生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列情况。

针对节后综合征

如何调整好身心状态？

9图帮你摆脱emo

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来源：中国政府网、人民日报