新手司机消除恐惧心理、保持良好驾驶心态的4个办法

一、新手司机如果还没熟悉车辆机件运作原理就上路，操作往往会手忙脚乱，而实际道路上的车流状态又是复杂多变的，新手难以分心集中精神去观察交通状况，会有顾不过来的感觉，因此新手开车的时候心里很容易发慌。

新手司机对车辆常用装置操纵得越熟练，在复杂的交通流中行进时就会越从容。当拿到一辆不熟悉的车后，首先应该在空旷或车少人稀的地方适当练习一下。也可以找驾车老手帮忙把你带到那些地方去练习，顺便给你提点一下。实在没有条件的最少也要在原地进行练习操作。主要练习使用的装置有变速杆、离合器、油门、刹车、灯光开关、雨刮器开关、空调送风系统开关、油箱盖开关等等，还要练习通过观察后视镜判断车体的位置。

二、新手司机速度感、空间方位感在没有较好建立起来之前，不能准确观察、预判自己和其他交通参与者下一时刻的位置，也是造成紧张心理的一个重要因素。

所以新手司机需要在车少人稀的路段以不同的速度驾驶车辆，建立准确的速度感，体会不同速度下刹车距离的长短，熟练后随车流行进时就会感到轻松自如。新手司机如果能练习出准确判断车辆所处位置的意识，就不会因看到“路比车窄”、“车太近”而感到害怕了。

有了以上熟练的基础后：驾驶操作就会进入"自动化”状态了，这时候新手司机就不会因为基本操作而分散注意力了，注意力自然就集中在观察和判断交通流上了，恐惧心理也就随之消失了。然后你会发现：在复杂环境中驾驶也不过如此。

三、新手司机要在主观上适应客观存在的交通环境，要清楚认识到交通环境是随时变化的，是动态的，是客观的，是不会按照自己主观意识去改变的。因此，自身要有意识地主动适应交通环境，要随交通环境的变化而变化，同时还要考虑尽量不影响他人的正常驾驶，尽量避免因自己疏忽发生交通事故。

四、新手司机要克服急躁的情绪。很多时候，突然横穿马路的行人、其他车辆的违法行为、不文明驾驶行为等，都可能产生危险，也会引起驾驶员的急躁情绪。此时作为新手司机更加要冷静，一定要牢记：忍让为上，安全第一！如果一味地想着如何指责他人，甚至把生活中的压力发泄在路上，这样很容易造成恶性循环，还可能会造成交通堵塞等严重的后果，反而会带来更多的麻烦。

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