春暖花开，万物复苏！去骑车

认识自己的核心，就是去认识这部分被潜意识所控制的自己，被习惯、习性所控制的自己，还没有被显化出来，被自己发现和觉察到的自己。 唯有把没有觉察到的这部分自己真正显化出来，一个人的自我才能得到统一，才会有真正的自我整合与自我接纳，才能抵达真实的自洽，才会产生平静和智慧。 了解自己，毫无拣择地觉察自己，不去诠释自我的活动，而只是观察念头的来龙去脉，才是最重要的事。 观察到了，再去一一调整行为，这就是觉醒的自己，很难，真的挺难，但，如果每改变一丁点，你会发现自己越来越喜乐，所以，做自己的太阳吧，你都不爱自己，又怎会有别人来爱你呢，又怎会真爱别人呢？