第一次去么？建议川进青出，可以慢慢适应海拔： 第-1天，山东到西安 第1天 西安到成都 第2天 成都到雅江 第3天 雅江到如美（或芒康） 第4天 如美到八宿 第5天 八宿到林芝 第6天 林芝到拉萨 第7天 拉萨到那曲 第8天 那曲到格尔木 第9天 格尔木到西宁 第10天 西宁到河北 第11天 河北到山东 紧张的很 走马观花 但是该看的都能看了， 除了稻城亚丁。稻城亚丁也就那么回事，路上到处都是类似的，也不错 可以在成都多买点氧气罐，成都便宜。或者 准备个大氧气瓶 一般人一般情况不需要。 注意：沿途会翻越很多4000米以上的高山，但是，一定在海拔2500以下的地方住宿。

10天，从山东出发，第一天到西安，第二天兰州或者西宁，第三天到格尔木第三天到那曲，或者直接到拉萨，第56789天玩，第10天车辆托运，飞机回来。

十天。。。。飞机都玩不透

你是说来回10天行程？

二十天勉强

可以组队去啊

10天去北京玩玩算了

墨脱免费了 ，你也路过，有两天时间就一定去看看 4000米落差 从 雪山到热带雨林