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嘿抬头612
今年北京的冬天可是毫不客气,往年穿的轻薄方便一点还能勉强去骑车训练,今年这天气能推着自行车出门都得很大的勇气。 所以保暖又透气还得贴身舒适的衣服搭配就尤为重要。 从上往下说,重中之重就是脑袋,可以买一个骑行头疼,例如一字米的骑行头套,整个脑袋完全包裹,只露出眼睛,搭配上酷酷的骑行眼镜和头盔,妈妈再也不用担心我骑车脑袋冷了。 上衣推荐就是排汗衫+0℃抓绒骑行服+冲锋衣的外套,虽然骑起来可能不是很冷,但是下坡的时候冲锋衣的功效就能体现出来,让身体不适合失温过快。PS:如果不想穿冲锋衣你甚至可以随身携带两张报纸在下坡时用报纸护住躯干部分嘎嘎好用。 手套一般都是全指手套,里面搭配平时修车或者保养车戴的丁晴手套,保暖又防风。还便宜值得拥有。 裤子建议还是抓绒骑行裤,骑行裤对屁股来说还是很友好的,如果感觉不够外面再套一天冲锋裤,骑行裤最好贴身穿。这样才会更舒适。 鞋子!说起鞋子我一般特别冷的时候都在锁鞋和袜子之间套一个塑料袋或者拿胶带把锁鞋套给缠两圈,不信你就去用,一用一个不吱声。 今天的分享就到这里吧,祝大家开开心心出门,平平安安回来。冬训肯吃苦,开春猛如虎,功率改变涨。~
优雅暖阳1v
对于北方的骑友来说,冬天确实很冷,但是坚决不能封,所以一定要做好保暖工作。可以用三件保暖法:内层应选择吸湿排汗的材料,中层用于保温,外层则应防风且透气保护措施:面部、手部和脚部一点要带头盔!!!安全第一,骑车前检查胎压。冬天天气变化多端,而且日照时间较短。因此,确保良好的能见度和被视见度非常重要。使用前后灯具,穿着反光衣物或配件,以增加在路上的可见性。在开始骑行前,进行充分的暖身活动,以减少肌肉受伤的风险。骑行结束后,做一些轻柔的拉伸运动,帮助肌肉放松,减少第二天的肌肉酸痛
梁非在路上
冬日的寒风凛冽,但对于热爱骑行的我们来说,这根本不算什么!作为一名冬骑勇士,我有一些保暖小妙招分享给大家,让你在寒冷的冬天里骑行更加舒适自在。 穿衣法则: 首先,我们要选择合适的衣物。多层穿衣法是最佳选择,因为这样可以灵活调节体温。内层要选择透气排汗的快干材质,中层要选择保暖性好的绒线或羊毛衫,外层要选择防水防风的冲锋衣或羽绒服。 保暖小妙招: 热水袋:在骑行前将热水袋放入手套和袜子里,这样可以长时间保持温暖。 防寒鞋垫:选择一款厚实的防寒鞋垫,可以有效隔绝寒冷,让你的脚保持温暖。 帽子和围巾:头部和颈部是散热的重要部位,一定要用帽子和围巾包裹严实。 保暖装备推荐: 防寒手套:选择一双防水防风的防寒手套,可以有效抵御寒风侵袭。 保暖护膝:对于膝盖的保暖也不能忽视,选择一款保暖护膝可以让你骑行更加舒适。 加厚骑行袜:选择一双加厚骑行袜,可以有效隔绝寒冷,让你的脚保持温暖。 美丽奴羊毛护脸:美丽奴羊毛具有极佳的保暖性能,而且透气性好,可以防止寒风刺骨,保持面部温暖舒适。在骑行时使用美丽奴羊毛护脸,不仅能有效保暖,还能为你的骑行增添一份时尚感。 除了以上提到的保暖装备,还可以根据个人需求选择其他适合自己的保暖物品,如保暖内衣、护颈等。在选择保暖装备时,要注重其保暖性能和透气性,以确保在骑行中既舒适又温暖。 冬季不封车宣言: 无论寒风如何凛冽,我们都不能封车!只要做好保暖措施,我们就可以在冬季里畅享骑行的乐趣。让我们一起勇敢地面对寒冷,迎接每一个美好的骑行时刻!
嘴强爬坡手
在北方的冬天骑车的时候就会变成孙子,因为冻的!! 要想冬天不被冻成狗,一定要看这条!!!!!! 首先说脑袋,除了头盔必不可少外,可以直接里头戴个棉帽子,然后再戴头盔! 面部可以戴个面罩,耳朵的话戴不戴都行吧!因为冻的厉害点就没知觉了!...查看全文
芝加哥打字机998
冬天对于北方骑友来说就能坚持骑行的都是勇士。我一般冬季通勤就是天气好的话就是小轮车。公路车气的很少,但是每年的长安街画新年活动必须得参加。今年不同时间参与了2个俱乐部的活动。我比较怕冷,所以上身穿了羽绒服。下身骑行裤外面又套了一件运动裤。由于我没有冬季锁鞋套,所以我穿了旅游鞋。总体来说冬季的中午骑行还是很不错的。晚一点还是比较冷。在此,祝大家2024新年快乐
博学旭日2Iw
云梦谷山地车租赁,一个提供山地车租赁服务的绝佳选择,为喜欢户外运动的你提供了完美的装备。这里,你不仅可以租用到高品质的山地车,还可以享受优美自然环境带来的舒适感。 不论你是初次尝试山地车的爱好者,还是经验丰富的骑行者,云梦谷山地车租赁都能满足你的需求。我们有各种不同类型和款式的山地车供你选择,包括适合不同技能水平的车辆,让你能够轻松找到适合自己的装备。 除了车辆本身,我们还提供专业的装备和配件,如头盔、手套等,以确保你在骑行过程中的安全和舒适。此外,我们还提供详细的骑行路线指南,帮助你更好地探索云梦谷的自然美景。 在云梦谷山地车租赁,我们重视每一位客户的体验。我们提供方便快捷的租车服务,确保你能够轻松地找到适合你的车辆,并随时准备带你领略这片美丽景色的魅力。 赶快来到云梦谷山地车租赁,让你的周末或假期充满刺激和乐趣!我们期待着与你一起探索这片美丽的山地世界,共享自然与运动的快乐。
ahhabike
⛺️露营自驾带上它,户外生活方便又省力,不怕限牌限号难停车,路上再也不堵车,亲子骑行毫不费力 👱送爸妈送长辈,买菜购物日常代步,轻便快捷 😎打工人通勤上下班,城市车水马龙任你穿行,早高峰再也不怕迟到 . 🚲自行车、助力车、电动车三种模式任意切换,不通电锻炼身体,开启助力智能加速,轻松出行 🏃助力续航55km,纯电续航45km 👍铝合金车身轻量可折叠,整车17.8kg,软妹也能轻松驾驭 🔋7.8Ah锂蓄移动电池,长续航可拆卸,可供手机应急充电 💡高亮前车车灯,夜间骑行也无忧
冈本伍拾陆
寒冷的冬天,自行车骑行可能不是每个人的首选活动。然而,对于我们热爱骑行的人来说,冬季骑行是一种独特的体验,可以带来乐趣和挑战。然而,与夏季骑行相比,冬季骑行需要更多的注意安全。那么,我们应该如何兼顾乐趣与安全呢? 首先,选择合适的装备是至关重要的。在冬季骑行中,保持身体温暖是最重要的。穿着适合的衣物,包括保暖的内衣、防风外套、手套、帽子和护目镜,可以有效地防止寒冷空气对身体的影响。此外,选择适合冬季骑行的自行车胎也是必要的。胎面有足够的抓地力,可以提供更好的稳定性和控制性能。 其次,了解路况和天气状况也是非常重要的。冬季的路面可能会有冰雪或积水,这对骑行安全造成了很大的威胁。在骑行前,务必查看天气预报和路况信息,选择安全的路线。如果路面湿滑或有积雪,骑行速度应适当减慢,保持稳定的姿势和平稳的踩踏动作,避免急刹车或急转弯。 此外,注意交通规则也是冬季骑行的关键。在寒冷的冬天,能见度可能会受到限制,所以要保持警觉,特别是在夜间骑行时。穿着明亮的衣物和反光背心,使用前后灯和反光器材,可以提高自己的可见性。同时,遵守交通规则,尤其是在路口和人行道上,要给予行人和其他车辆足够的尊重和优先权。 最后,定期检查自行车的状态也是确保骑行安全的重要环节。冬季的恶劣天气和路况可能会对自行车造成一定的损坏。因此,定期检查刹车、轮胎、链条等部件的状况,确保它们处于良好的工作状态。如果发现任何问题,及时修复或更换配件。 总之,冬季骑行既能带来乐趣,又需要我们更加关注安全。选择合适的装备,了解路况和天气状况,遵守交通规则,定期检查自行车的状态,这些都是确保冬季骑行安全的重要步骤。只有在兼顾乐趣和安全的前提下,我们才能尽情享受冬季骑行的乐趣。
霁衡菌
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当年自带美女上车功能 英国凤头稀有款弯梁28寸、快慢波,前叉锁,带打气筒
ZHn133
入冬已久,但广东天气似乎并不买单,依旧如秋。也好不冷不热的,好骑车。但有时也会有冷空气的影响,时冷时热。早上冷,中午热,骑车对应办法:内穿夏天骑行服,再穿外套带戒骑行服,这样冷时不怕,中午热了可除外套!广东天气时冷时热骑车我就这样应付,骑得舒心,骑得开心
一百分
坐标沈阳,骑行仍然是我最喜欢的通勤方式,但是体感温度会时刻提醒你,冬天来啦。 说到装备,首先要注意防风,最关键的部位就是头部,袖口,腰部,脚踝 首先是头盔内的小帽,额头和耳朵一定要护住。 记得一定要带脖套,推荐迪卡侬的即可,确保不会冻掉...查看全文
我爱喝热水3r6C
随着秋天的脚步渐行渐远。冬天也不远了,但作为一个热爱骑行的勇士,不会让寒冷阻止我追求骑行的乐趣。 当情绪低落迷茫的时候,不妨走出户外和自然 来一次亲密接触,温暖的阳光☀️ 秋季骑行是一种享受,而冬季骑行则是一种挑战,今年冬天打算不封车,...查看全文
Onikini
随着冬季的到来,骑自行车可能会变得有些 寒冷。然而,通过一些简单的保暖措施,你可以在寒冷的天气中保持舒适和温暖。以下是一些建议,帮助你在冬天骑自行车时保持温暖: 1.穿着适当的服装 穿着多层次的衣物是保持温暖的关键。你可以穿上一件贴身的内衣...查看全文
萤火虫81462
冬日穿衣法则: 户外三层穿衣法要记牢 上身:内搭速干美利奴羊毛衫,外穿抓绒骑行服,最外层可以套一个冲锋衣骑行服外套。看着很轻薄,实际上很适合户外,保暖又轻便。 下身:秋裤是一定要有的,外穿抓绒骑行裤 鞋子:硬底棉鞋短靴 手套:捷酷抓绒手套,温标-10 头盔内部一定要记得戴个毛绒绒的头巾,包裹的严严实实,品牌来自GRC/捷酷/迪卡侬。 骑行保暖小妙招: 可以贴个暖宝宝,或者足贴,脚步暖和,整个人都暖洋洋。 骑行人一年四季都要快乐安全的骑行,除了雪天雨天,一直在路上~
无情的泡面mf
不了解领克04的我,还以为今天领克Co客大会会公布这款车型出来!但没想到是个自行车,哈哈。众筹价格在3299左右,限量700辆。
有钱必买法拉域
随着冬季的到来,许多人选择骑行作为主要的出行方式。然而,寒冷的天气和湿滑的道路给骑行带来了不少挑战。为了帮助大家更好地应对冬季骑行,我整理了一些保暖小妙招和下雨注意事项。 首先,让我们来谈谈冬季骑行的保暖小妙招。在寒冷的冬天,保持身体温暖是最重要的。以下是一些建议: 1. 穿戴合适的衣物:选择透气性好、保暖性强的衣物,如羊毛衫、羽绒服等。同时,戴上帽子、手套和围巾,保护头部、手部和颈部免受寒风侵袭。 2. 注意脚部的保暖:穿上保暖的袜子,并选择适合骑行的鞋子。可以考虑使用加热鞋垫或电热鞋套,提供额外的热量。 3. 注意饮食:在骑行前,确保摄入足够的热量。可以选择高热量的食物,如坚果、能量棒等。同时,保持水分摄入,避免脱水。 4. 适当增加骑行强度:适当的运动可以增加身体的热量产生,但要注意不要过度劳累。根据个人情况,逐渐增加骑行的时间和强度。 接下来,我们来谈谈冬季骑行下雨时的注意事项。雨水会使道路湿滑,增加骑行的风险。以下是一些建议: 1. 提前查看天气预报:在出发前,务必查看天气预报,避免在下雨天骑行。如果预报显示有可能下雨,最好推迟或改变出行计划。 2. 减速慢行:在下雨天骑行时,路面湿滑,制动距离会增加。因此,要减速慢行,保持安全距离,避免急刹车。 3. 注意观察路况:下雨天路面容易积水,可能会出现坑洼或滑溜的地方。要时刻注意观察路况,避免碰到障碍物或摔倒。 4. 使用雨具:带上防水的雨衣和雨裤,保护身体和衣物不被雨水浸湿。同时,戴上防水的手套和鞋子,保持手部和脚部的干燥。 5. 注意交通规则:在下雨天骑行时,其他车辆的视线可能受到雨水的干扰。要遵守交通规则,保持车距,避免发生交通事故。 总之,冬季骑行需要注意保暖和小妙招,同时也要注意下雨时的注意事项。通过合理的装备和谨慎的行动,我们可以更好地享受冬季骑行的乐趣。希望以上的建议对大家有所帮助!
优雅的黑天鹅1
冬天就不骑车了吗?那么冬天骑车该怎么穿搭比较合适呢?在这里我分享一下我的穿搭,骑行速干内衣配抓绒骑行服最外面是防风抓绒的棉服,但更多时候我会穿羽绒服😀,因为试过才知道,任何品牌的防风抓绒都不如一件羽绒服来的实在😄😄至于头部保暖建议带个保暖小帽再戴头盔,我一般就是保暖毛线帽子,不戴头盔,也许有人会说这样不安全,但对于匀速15的速度来说可以了,大冬天你非要40.50的飙有了状况估计再好的头盔也不起什么作用,所以还是建议大家安全健康骑行的前提下做好保暖
用户3216784445423
上衣:迪卡侬防风夹克+长t+迪卡侬运动速干衣 裤子:迪卡侬骑行裤防风保暖裤 手套:迪卡侬骑行手套 脖套/头套:迪卡侬魔术头巾*2 几乎全套迪卡侬了,整套下来今天在杭州骑行保暖还可以,下午气温大约2-4度,有两点不足:手脚还是比较冰凉,鞋子有网孔下回换一下。其他部分的保暖基本正好,活动也还算灵活,也没有太热
塞外胡马
断崖式降温的第一个冬日清晨,骑行的阻力不是因为冷而是因为风…
菜鸟的菜狗
风在前无惧 大冬天就封车了么?不存在的 俗话说:冬天骑骑车,开春如猛虎 练就对了,在家骑台子实在是太无聊了所以还是选择路骑 我这里冬季0度左右 所以穿的闪电-5°的抓绒骑行服+骑行裤+速干运动体恤+小龙虾手套+魔术围巾防风马甲 如果保暖不够,也可以塞点在胸前塑料袋凑合凑合 冬季防风保暖排汗都很重要 一套合适的衣服很好的保证骑行中体温,我比较懒所以没有买鞋套(还是很有必要) 手套也要买灵活且合适的 出去骑车记得带上纸巾,鼻涕是避免不了的
VetWho
下雪了,通勤单程25km,骑行被迫改为地铁。 但下雪,对于我身边的大佬来说仍然无所畏惧,一往无前,甚至今天大雪还有pro骑车。 实力较弱,就简单介绍介绍穿着吧 面部,面罩+头盔 -8度我是骑了几天完全没问题 上衣:排汗衫,加绒骑行服,外套...查看全文
强强重名啦
冬季来了,很多骑友都洗洗封车了,那还有什么乐趣呢,骑台子也无聊,其实只要做好冬天骑行保温最重要,关键还是要防风,防风做的好,温度才不流失,才能保证长时间,长距离的骑行,冬天也能享受骑行的乐趣。 关于防寒保暖,以下是一些建议: 1. 穿着合适的衣服:选择保暖性好的衣服,如羽绒服、毛衣、保暖内衣等。同时,要注意穿着防风、防水的衣服,以防止风雨侵袭。 2. 戴上帽子、手套和围巾:头部、手部和颈部是最容易散失热量的部位,因此要戴上帽子、手套和围巾,以保暖。 3. 穿上保暖的鞋子:选择保暖性好的鞋子,如靴子、运动鞋等,以保持脚部温暖。 4. 使用暖宝宝或保暖垫:在身体容易受寒的部位,如背部、腹部等处,可以使用暖宝宝或保暖垫,以增加保暖效果。 5. 注意骑行姿势:保持正确的骑行姿势,可以减少身体散失的热量。同时,要注意适当休息,避免过度疲劳。 6. 调整骑行速度:冬季气温低,空气密度大,骑行速度不宜过快,以免消耗过多的体力和热量。 骑行防风,可以采取以下防风措施: ● 佩戴防风保暖面罩:防风保暖面罩可以护目、全脸,防止寒风、尘土和雨水进入眼睛和耳朵,保暖性好,男女都可以戴。 ● 戴上头盔:骑车时戴上头盔,可以保护头部免受寒风的侵袭。 ● 穿上防风衣:防风衣具有良好的防风性能,可以有效地减少风的阻力,同时也能保暖。 ● 调整骑行速度:冬季气温低,空气密度大,骑行速度不宜过快,以免消耗过多的体力和热量。 骑行服选-10度抓绒加厚足矣,上衣里面加件防汗衫,骑行服外面再加一件防风衣,头罩保证你的脸和耳朵一直暖洋洋。 总之,冬季骑车防风保暖需要综合考虑多个方面,采取多种措施,以确保身体温暖舒适,避免受到寒冷天气的影响。
高级生活家8888
冬日骑行,风雪交加,北京雾霾还很严重佩戴面罩是最佳选择,面罩可以为你的面部提供全方位保护。寒冷的空气无法侵袭你的肌肤,循环的在面罩内流动。柔软的材质贴合肌肤,更让你舒服而且还很吸汗。面罩的设计考虑到骑行时的呼吸需求,让你轻松畅享每一次呼吸。无论是上下学穿梭还是去山里骑车,面罩为你抵御寒风,我每次入冬以后骑车都会选择戴面罩,冬季不封车宣言是,冬天肯吃苦,开春猛如虎,希望大家多多支持
抖音熊猫不熬夜
冬季刚来,就有些骑友思想上出现了剧烈波动,居然产生了天冷要封车的想法,说没时间骑车,天冷不宜骑车等种种借口和各种理由逃避骑车活动!逃避骑车这种事,绝不是一件小事!它涉及荣辱,影响前途、决定命运,必须谨言慎行! 请各位骑友务必端正思想,认清形势,始终以骑车为重点,以在路上为核心,紧密扎根于城乡大小道路高山! 骑车之前一定要先活动身体,包括全身的拉伸、高抬腿、扭腰、手掌触底等动作,让身体逐渐适应运动状态,减少受伤的风险。骑行时,可以先缓慢的匀速骑行,等适应骑行节奏之后再逐渐加快速度。选择自己比较熟悉的路线进行骑行,避免陌生的、可能存在危险的路段。冬季道路容易结冰,需要特别注意路面的状况,尽量选择干燥的路段骑行。在户外穿衣上,由内到外的依次分为:内层(也称贴身层、排汗层),中层(也称保暖层),外层(也称隔离层、防护层)。防风,与自然为伴,刮风下雨就是家常便饭。防水。不防水的户外衣服都是晴天穿的(貌似是废话)。防刮,穿梭于密林时,一定不想皮肤和衣服被刮狼狈不堪吧。防晒,户外日照强烈,尤其高海拔地区紫外线十分强烈,对皮肤伤害非常大。量轻,单就一件衣服而言,其重量多一件不多,少一件不少。但是架不住积少成多啊。速干,纯棉衣物虽然柔软、吸汗,但不易干、大量出汗容易导致失温。透气,这里的透气特指细节上的,比如小到分子级的透气膜,或者设计上的透气孔、透气拉链等。保暖,寒冷环境下,这点很重要。冬季天气寒冷,容易对车辆造成一定的损坏,轮胎的压力在低温状态下损失较快,在骑行前要检查轮胎胎压,同时我们还需要定期检查自行车的刹车、轮胎、链条等部件的状况,确保车辆的正常运行。
不想起昵称行不行
北京的冬季如期而至,又到了出来骑车还是趴窝的艰难抉择中,出来骑车注定要忍受冷冻,趴窝的话辛辛苦苦一年的训练可能会归零,来年春天注定要吃拉爆。所以在能承受的温度下,还是出来骑车吧,只要穿的合理,还是能够出来骑的。下面是...查看全文
机车沸羊羊
冬天运动,最重要的就是保暖 搭配"三明治穿衣法则"一速干层+保暖层+防护层 内穿速干衣(骑行、滑雪都很有必要) 洛古秋名骑行城绒套装 洛克秋冬骑行抓绒套装 洛克电加热马甲(很实用,滑雪也穿!) 羊粒绒外套(羽绒服也可,保暖保命!) 秋冬触屏长指手套 骑行一下午,感觉就是手指头+脚趾头都麻了 下次羊毛袜+加热手套安排!
piubiu11
冬日的北京阳光 倍感珍惜~ 尝到了一身装备的甜头之后不惧下雪 恢复训练从小小的mini骑行计划开始,5公里外公园兜一圈然后去喝一杯!
航空聊个车
百年前自行车的高端设计 现在怎么没有了呢?? 这样高端的设计怎么就给放弃了呢
跟着感觉走8148
📉 能耗分享 📊 满电续航 📉 能耗记录 🚘 车型年款
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成都哪里有v10卖呀
2评论
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老七油耗再低也没这个低
1评论
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当你的骑行群主是个嘴硬的
这好看不知道要多少钱
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朋友开宝马4s店 倒闭了 想出
10评论
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Norco回归 你会喜欢吗?
3评论
2点赞
国货之光红旗AK600碳纤维电变上新
南阳绕圈夜骑
8评论
16点赞
冬季出行穿搭指南~
5点赞
自组izip公路车示范
4评论
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